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105.0503《憩》,畫得是深度的腹式呼吸,會帶給人很放鬆的狀態,就好像跟大自然同步吐納一樣,接近大自然,也更接近自己。晚上睡覺的時候練習腹式呼吸,練習一年,我平常的呼吸法也是腹式呼吸了。
徐偉珍老師
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